Массаж при боли в пояснице при беременности

Под действием солнечных лучей в организме вырабатывается витамин D, без которого кальций усваивается гораздо хуже. Поскольку биодоступность глюконата кальция всего 4, к тому же от его употребления увеличивается риск образования камней в почках, лучше использовать более эффективные источники данного микроэлемента. Чтобы во время беременности не болела поясница, кальций, укрепляющий кости, получают из скорлупы сваренного вкрутую куриного яйца, предварительно удалив изнутри пленку. Скорлупу прокалить на сковороде, затем измельчить в кофемолке. Полученную яичную пудру добавлять в пищу. Разовая доза полграмма, боли на кончике.



Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Поясничный остеохондроз. Симптомы и лечение Раскраски тумблер картинки

Массаж при боли в пояснице при беременности Массаж при боли в пояснице при беременности Массаж при боли в пояснице при беременности Массаж при боли в пояснице при беременности Массаж при боли в пояснице при беременности Массаж при боли в пояснице при беременности Массаж при боли в пояснице при беременности